问题分析:腿摔肿刚开始肿起来时,找个冰袋或凉水冷敷一下,可以把毛巾放在冷水里浸泡,拧干后敷在肿起来的腿上,敷5分钟左右再重新用凉水浸泡,然后接着敷,直到腿部慢慢的消肿为止。过2天后再用热水袋热敷,每天敷3次左右,效果是挺好的。现在只能通过休息,抬高腿部好好养。避免受凉和劳累,加强营养。