3岁宝宝可以吃花生吗

长痘痘时最好不吃花生。长痘痘时最好不要吃花生，因为花生中有花生油以及花生烯酸，在长痘期间吃会导致脸部发炎，水煮花生还是炒花生都不能吃。长痘痘时也不能喝浓茶、咖啡等刺激性食物，原因在于这些食物容易引起皮肤油脂分泌不均匀，引起内分泌失调，让痘痘变得更严重，此外，小麦、面粉这类大豆制品也要尽量少吃或不吃。患者在长痘期间，还要早睡早起、避免熬夜。

一般来说，出水痘可以吃花生，具体如下：水痘是一种传染性皮肤病。它由水痘-带状疱疹病毒感染所引起，多见于儿童，成人也可能发病。花生具有润肺化痰、清咽止痒、利水消肿等功效，而出水痘时，饮食上并无过多限制，所以出水痘可以吃花生。在平时生活中，应加强体育锻炼，增强体魄，提高身体免疫力，注意影响均衡，适当多吃肉类、蛋类、新鲜水果蔬菜、奶类等食物，多喝水，注意个人清洁卫生，勤洗手。

一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。

胃病可以吃花生。胃病是与胃相关的许多疾病的统称。通常胃病可以吃花生，对于胃溃疡、胃酸多的人来说吃花生可以中和胃酸，缓解胃部的不适。但是一些病人也会因为食用生的花生而导致肠胃不适。由于未完全咀嚼，导致有角质的花生颗粒侵入胃部，导致胃部受损，导致病情恶化，因此有胃疾病的人要仔细地咀嚼着花生。患者日常应该保证充足的睡眠，不要熬夜。

怀孕期间孕妇可以食用红皮花生，但是不能过多吃。红皮花生中不饱和脂肪酸含量高，能给妈妈提供充足的营养，还能给孩子提供不饱和脂肪酸，有利于胎儿的大脑发育。同时要多吃含有丰富的优质蛋白的肉类和牛奶，如瘦肉、牛肉等，可以适当的摄入足够的钙质，防止怀孕期间出现痉挛等症状。怀孕期间要注意适量多餐，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起肠胃不适，引起肠胃不适。怀孕期间要多饮水，有利于身体的代谢。

孕妇怀孕时，可以食用生花生。考虑花生营养丰富，可以为孕妇补充孕期需要的养分。在妊娠时期，如果孕妇不注意饮食可能会导致早产或者流产等问题发生，所以一定要保证充足的营养摄入，尤其是需要注重维生素的摄入。孕期应多吃含维生素丰富和蛋白质高的食品。同时也要注意饮食不要过于精细，尤其是妊娠高血压患者，如果孕妇出现妊娠期糖尿病或者其他疾病，需要及时到正规医生处就医。孕期应尽量避免吸烟饮酒，同时也要避免吃药，为了不影响胎儿，不可能在电脑电视面前坐得太久，经常到医院做孕期检查。

一般孩子比较小还是不可以吃太多的，如果吃1到2个还是可以的，但是注意碾碎不能给孩子整颗吃，很可能会导致卡住等，注意安全性等，一般孩子比较小少吃坚果等。太多了可能造成肠胃消化不良，引起积食的现象。在给小儿吃花生的时候，要叮嘱细嚼慢咽，并且要看住小儿，避免引起吞咽不当的情况。

妇科炎症可以适当地吃花生。妇科炎症是一种常见疾病,通过物理治疗可缓解病情,也可对生活和饮食合理调整,适当吃些蔬菜、水果,适当吃花生通常不会有不良的影响,但建议及时检查身体。妇科炎症种类较多,患者可适当吃些小米粥调理,避免疾病加重,可以喝豆浆,或吃容易消化的食物,有利健康。可以适当吃花生，因为花生含有丰富的营养成分,能提高身体抵抗力，避免妇科炎症加重,平时多吃蔬菜、水果。同时需要忌口的食物很多,不吃辛辣、刺激、油腻的食物,不吃海鲜,可吃些炒花生或油炸花生。妇科炎症种类很多,建议及时治疗,在医生指导下口服药品缓解病情,平时多休息,适当吃些坚果来调养身体。

高血压患者平时不能吃花生油。花生油脂肪率过高会导致高血压，要积极预防和治疗，同时要注意多休息，保证充足的睡眠，定期监测血压。必要时，患者可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片等降压药物进行治疗，通常能够降低身体血压，帮助就临床症状。平时还需注意保持饮食清淡，减少病症对身体的刺激。

甲减患者可以吃花生。甲状腺功能减退主要是由于甲状腺手术切除、甲状腺自身免疫功能的严重破坏等原因引起的甲状腺功能减退，碘-131治疗甲亢后，甲状腺激素合成和分泌减少，使人体交感神经兴奋降低。饮食方面不存在绝对的禁忌，但代谢减慢会导致血脂异常，因此甲减患者建议饮食清淡，患者要注意适量摄入碘。桥本甲状腺炎是导致甲减的主要原因，如果是桥本氏病，饮食过量会增加甲状腺组织受损的几率，海带、紫菜等含碘丰富的海带、紫菜是可以正常食用的，但不能过量。花生可以吃，但不能吃油炸花生米。在吃十字花科类食物时，甲状腺功能减退时要注意不要吃太多。十字花科蔬菜主要有白菜、菜花、萝卜、香菜等，这些蔬菜中含有抑制碘有机化的物质，会影响甲状腺功能。