问题分析:从甜瓜自身的营养素方面来看,甜瓜吃多了会有利于帮助大家减肥,虽然甜瓜很甜,但是,它的糖分含量并不高,因此,甜瓜是凉性水果,可以促进减肥,它提供的大量纤维会使人感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉,因此许多快速减肥计划都包括香瓜。