问题分析:红曲米能长期吃的,红曲米是红曲霉素发酵而成,为棕红色,它性味甘,温,具有健脾消食,活血化瘀的功效。主要治疗妇女产后恶露不净,瘀滞腹痛,特别是血瘀导致的腹痛,食积饱胀都有一定的治疗效果。女性的赤白下痢,跌打损伤等,都可以用红曲米。还适用于缺铁性贫血的人群,像面色比较暗淡,口唇比较淡白,头发干枯,掉发,开叉,精神不振等。