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枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝吗

我最近这段时间身体有点不舒服，气色不太好，听说可以喝点枸杞，枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：蜂蜜和枸杞可以一起泡水喝的，蜂蜜可以增加水的口感，更加美味一些。蜂蜜中含有丰富的矿物质，以及大量的膳食纤维，维生素C，可以促进肠胃的蠕动，排出肠道内的垃圾，预防便秘，蜂蜜有清热润肺的功效，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，还可以帮助睡眠，枸杞的作用也是比较广泛的，最主要的作用是滋阴补肾，清肝明目，补血安神，生津止渴。

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