问题分析:蒲公英和绿茶泡茶每天不要超过2次,每次不要大于500毫升,蒲公英性质寒凉,绿茶又是清凉降火之物,两者适量服用可以祛除体内热气,缓解上火的不适症状,过量服用,会导致体内寒气过重,容易引起感冒,头疼等症状。