头发黄是缺什么维生素

膝内翻和膝外翻其主要原因则是佝偻病。佝偻病是一种以维生素D为主的骨营养缺乏症的疾病。维生素D众所周知，在骨矿中，尤其在钙的吸收过程中，一定要有维生素D的参与以增强骨的矿化度，而缺乏的主要是维生素D的作用。维生素D属于脂溶性维生素和类固醇物质。维生素D原存在于动物和植物里面，人体食用吸收后在身体里要受到紫外线的辐射，受到阳光紫外线的辐射后，才会变成活性维生素D，常说的D2和D3。这可以增强骨骼的矿化和增强对钙的摄取。因此通常所缺乏的，指维生素D缺乏。

宝宝出现了头发发黄，可能是维生素或者微量元素缺乏引起的，特别是缺锌的缺乏，就会导致毛发开裂，增长的速度比较缓慢，需要到医院进行微量元素的检查。可以多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，坚果，海鲜等。

缺少维生素D，容易得软骨病的。软骨病也叫缺乏维生素D佝偻病。通常都是因为人体缺乏维生素D之后导致体内的钙磷代谢异常引起的。如果缺少维生素D，就容易患上软骨疾病。所以，要想治愈该病，首先要给自己的体内添加维生素d，平时多吃点东西，多晒太阳，促进体内的维生素d的生成。如果骨头有很大的缺陷，可以去当地的正规的医疗机构进行手术。

通常来说，在日常生活中，手麻主要是因为缺少维生素b1、b12、谷维他命等。在日常生活中要做好相关的检查，以确定是不是神经方面的问题。其次要做ct检查，确定颈椎有没有什么问题，如果是颈椎病，那就不是因为缺少维生素，而是因为神经受到了挤压，导致的麻木。引起手麻最常见的疾病其实是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

如果你现在突然有很多头皮屑，如果你害怕维生素缺乏，你应该检查维生素的含量，或者你应该选择直接使用一些复合维生素和其他药物，比如21种黄金维生素，你应该多吃绿叶蔬菜。蔬菜，不要熬夜，不要吃油腻的食物。

心脑血管疾病并不是因为人体缺少维生素，而是因为血管病变，比如血液中的一些问题，例如：血液粘稠，血糖高，血压高等。但需要注意的是，对心脑血管有益的维生素有维生素C、维生素E、维生素B6等，具体应根据个人身体情况选择。平时要多食用一些新鲜的蔬果，不要食用过多的油腻的食品，要做到低盐、低脂肪、忌烟、忌酒、忌辛辣刺激的食品，才能有效地预防心脑血管的疾病。

与缺乏复合型维生素有关，主要是维生素B族，并且可能与缺微量元素，形成贫血有关。另外也有可能是因为牙周病引起的，牙周病是在进食以后食物残渣沉积在牙颈部，慢慢形成软垢再钙化形成牙石，细菌产生毒素刺激牙槽骨引起牙槽骨萎缩，然后牙龈会随着退缩。

一般情况下，唇干裂是缺维生素A、维生素B、维生素C等维生素，具体内容如下：嘴唇干裂是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C等，但是，这并不是导致嘴唇干裂的唯一原因，因为这里的空气很干燥，如果自己的唇部没有保护好，经常会出现干裂的情况。平时可以用唇膏、多喝水等方法来维持唇部的水润，避免出现唇裂现象，多喝水，多喝水。

耳鸣的出现主要是因为缺乏维生素C、维生素E，还有锌的缺乏，应该多吃富含维生素C或者E的新鲜蔬菜和水果，维生素C和E能够提高抗氧化的作用，提高人体对氧的利用率，加速末梢的血液循环，平时多吃苹果、橙子、猕猴桃、百香果。

脚脱皮可能是缺A、B族维生素。导致脚出现脱皮的原因有很多，不止是缺乏维生素，还有可能是脚部存在真菌的感染或者湿疹，进而导致脚气和脚脱皮。具体的病因需要到医院进行检查后，才可以判断，如果是因为真菌感染导致的，则需要使用一些抗真菌药物进行治疗，而不是补充维生素。所以建议患者在检查后，根据具体病因进行检查。