问题分析:红枣枸杞小米粥具有补气血,安心神,调理脾胃的作用。枸杞可以有效促进血液循环,防止动脉硬化,还可以有效预防肝脏内脂肪的囤积,可促进身体的新陈代谢,具有补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳的功效。红枣具有补中益气,养血安神的功效,可用来调理脾胃虚弱,气血虚弱等状况。小米富含丰富的营养物质,可以有效的增强体力。三者一同使用具有补益丹田,增进食欲功效。