问题分析:髌上囊积液的消除,经典的办法就是尽可能的卧床休息,避免膝关节过度的活动,必要时配合支具外固定保护,外用活血、化瘀、止痛的药膏,以及热敷、理疗或者红光治疗等方法,促进膝关节周围的血液循环,促进髌上囊积液的吸收,如果本身肿胀特别明显,髌上囊积液特别多,有可能需要进行手术,并且在治疗的过程当中一定要注意膝关节保养。