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芒果富含哪些营养成份

今天老妈买回了不少芒果，我们家人都挺爱吃的，吃东西都讲究健康饮食，芒果富含哪些营养成份？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：芒果的营养均衡，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，纤维素，叶酸及多种矿物质元素等，芒果中维生素C含量高于一般水果，能促进对营养物质的吸收，降低胆固醇，甘油三酯，有效预防心血管疾病。

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