问题分析:枸杞子和苦瓜,一起泡水喝的话,这两种食材并不具有力和毒素,是可以长期使用的。枸杞子它本身具有,调节血脂以及血糖的效果,也可以促进造血功能的改善。苦瓜有助益,进行减肥也可以,来调理消化不良,或者是体内湿气过多。