首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

每天早上吃两个水煮的鸡蛋有好处吗

我最近期间因为工作的原因每天给自己煮俩个鸡蛋吃,不知道每天早上吃两个水煮的鸡蛋有好处吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:鸡蛋当中含有丰富的蛋白质以及其他矿物质,所以每天吃两个鸡蛋能足够的补充体内的蛋白质,对身体会有很大的帮助,同时在其饮食方面也要多注意,不可吃太过刺激辛辣的食物,会对鸡蛋中的蛋白质有一定的影响。在平时也要多注意可以吃一些蔬菜水果,能够补充体内的维生素和钙质等,用来平衡自身的微量元素,可以适当的来进行一些锻炼。

展开全部
相关推荐
吃生鸡蛋有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
因为生鸡蛋蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质会妨碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收,并且生吃鸡蛋中鸡蛋含有一定的细菌,容易导致肠胃功能的紊乱,也就是说生鸡蛋中有可能含有寄生虫,会引起寄生虫的感染,有可能会导致肠出血,腹痛,恶心,呕吐,腹泻,发热等。
怀孕感冒了可以吃水煮鸡蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
感冒了可以吃鸡蛋,但是如果感冒伴随发烧,就不能吃鸡蛋的,因为鸡蛋蛋黄含有很多的能量,发烧的人吃了会导致体内能量增高,加重发烧的症状,所以感冒发烧的人不能吃鸡蛋的,没有发烧的人可以吃鸡蛋的。在感冒的期间要注意饮食清淡,避免辛辣及油腻的食物,要注意多喝水,病情严重的可以服用适当的药物来帮助改善症状的。
怀孕后吃蒸紫薯水煮鸡蛋有事吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
是没有毒的,当然是可以吃的,还有一点就是患者不要做让自己有猜忌的事,可以直接换水不要让自己心里有想法。这样猜的副作用会很大的造成小孩以后性格不开朗。所以患者如果是自己做就完全的换水,而别人做的患者知道后就坦然的吃没副作用的。
糖尿病一天吃多少个鸡蛋最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病一天吃两个鸡蛋就可以了,糖尿病人需要长期控制饮食,平时不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物,也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两,需要粗细搭配,可以多吃新鲜的蔬菜。
白水煮鸡蛋能丰胸吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
白水煮鸡蛋一般是不能丰胸,可以采取手术的方式来改善。适当的吃一些煮鸡蛋,能够补充身体所需要的营养成分,但是不能够达到丰胸的作用。如果想要让胸部变大,可以选择脂肪填充,主要是将腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪抽出来,然后经过特殊的处理注射到胸部内,能够使胸部变得更加丰满。
割双眼皮后能吃水煮鸡蛋吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
割双眼皮后应该能吃水煮鸡蛋,水煮鸡蛋属于比较常见的食物,不会对伤口恢复造成影响。鸡蛋当中有多种营养物质,蛋白质含量属于比较高的,适当吃能起到补充的效果,有效的帮助提高机体的免疫能力,促进伤口快速的愈合。双眼皮手术之后需要适当补充营养,可以多吃鸡肉或者瘦肉,同时也可以多喝牛奶或者豆浆,能缩短伤口的恢复时间。手术之后需要一段时间慢慢的恢复,这段时间要避免吃辛辣的食物,否则会使皮肤受到明显刺激。
怀孕可以吃煮的鸡蛋吗
韩庆方副主任医师
妇产科青岛大学附属医院三级甲等
怀孕煮鸡蛋可以放心吃。煮鸡蛋是比较有营养的食物。另外,煮法也使鸡蛋的营养最大化。与煎炸、炒蛋等烹饪方法相比,水煮鸡蛋也更健康,鸡蛋中不含有害健康的物质,适合孕妇食用,煮鸡蛋营养价值很高,但孕妇也不能随便吃。最好注意控制量,每天吃一个鸡蛋。蛋黄中胆固醇含量高,孕妇吃太多可能会威胁心脑血管健康,但是,也有怀孕期间身体不舒服的孕妇,所以必须慎重地吃煮鸡蛋。例如,妊娠高血压、妊娠胆汁淤积症等患者,尽量不吃鸡蛋。这种情况下,不仅不能吃煮鸡蛋,还不能吃煎鸡蛋、油炸鸡蛋。吃新鲜的水果和蔬菜对健康更好。
鸡蛋凉水煮还是热水煮
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
鸡蛋可以用凉水煮,也可以用热水煮。鸡蛋属于比较多见的食物,不仅有丰富的蛋白质,而且在吃了之后还可以补充人体所需要的能量以及其他的营养物质。凉水煮的鸡蛋不容易使鸡蛋壳破碎。如果用热水煮鸡蛋的话,鸡蛋壳就很容易破损,而且在蛋壳破损之后,当中的营养成分也就会流失很多。所以在煮鸡蛋的时候,最好还是用冷水煮鸡蛋。不容易使鸡蛋壳破损,而且也不会将鸡蛋当中的营养物质流失。而且用冷水煮的鸡蛋还比较容易剥壳。
减肥吃白水煮鸡蛋能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥适当吃白水煮鸡蛋能减肥,过量吃不能减肥。白水煮鸡蛋是典型的低热量、高蛋白的食物,适量食用可以增加饱腹感,抑制食欲,控制其他食物的摄入,可以减缓饥饿,达到减肥的效果。但是过量摄入会造成总热量摄入过多,导致脂肪堆积,不利于减肥。患者可以通过拔罐,刺激某些特定的穴位,调整经络,达到加强脾胃的功能,达到减肥的目的。
每天早上吃两个水煮的鸡蛋有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋当中含有丰富的蛋白质以及其他矿物质,所以每天吃两个鸡蛋能足够的补充体内的蛋白质,对身体会有很大的帮助,同时在其饮食方面也要多注意,不可吃太过刺激辛辣的食物,会对鸡蛋中的蛋白质有一定的影响。在平时也要多注意可以吃一些蔬菜水果,能够补充体内的维生素和钙质等,用来平衡自身的微量元素,可以适当的来进行一些锻炼。
常见科室