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少量饮酒对身体有什么好处

我从小就喜欢喝酒，可最近喝的太多对身体不好，少量饮酒对身体有什么样的好处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：少量喝点白酒，可以消除人体的疲劳。白酒具有活血化瘀的功能。适量的饮酒可以很好的防止关节炎的发生，还能帮助身体排毒。当然不要喝劣质酒，不要过量饮酒。真正的纯粮酿酒中含有200多种物质。

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吃西红柿对身体有什么好处吗
刘正新主任医师
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一般情况下，吃西红柿对身体的好处具体如下：西红柿是一种很普通的食品，营养丰富，口感好，可以直接生食，也可以煮熟，还有很好的养生功效。首先，西红柿具有健脾消食的功效，对脾胃虚弱、食欲不振的人也有一定的好处，西红柿中富含的是有机酸，对人体的消化也有很好的效果。其次，西红柿具有很好的预防前列腺疾病的功效。
搓脚对身体有什么好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
搓脚能很好的促进自身的血液循环，对于一些便秘的人群来说是有着很好的排毒帮助身体健康维护的作用的。在平时生活中进行双脚晃动的话是可以起到很好的促进自身的血液循环起到一定的维护的作用的，能很好的帮助身体排毒，对于减肥也是有着很好的作用的。
少量喝啤酒有什么好处
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，适量的啤酒能让人食欲大增，也能让人放松。具体情况分析如下：另外，喝啤酒还能使心脏血管变得柔软，有利于血液的流通。平时多食用一些碱性的食物，比如蔬菜，可以少喝一些酒来中和，酒精是一种酸性的物质，适量的饮酒有利于健康，同时也可以防止肝脏受到伤害。酒精中也富含多种微量元素和矿物质，因此喝点酒还能提高身体的抵抗力。但是要注意，不要过量饮酒，过量饮酒会使人的精神亢奋，使人头脑混乱。长期喝酒也会导致一系列的症状，如肝硬化、肝病变等。
艾灸对身体有什么好处
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸对身体一般有以下好处：一、通过艾灸可以达到温经散寒，活血化瘀的作用。可以改善局部的血脉，加快体内的细胞的代谢，可以有效的缓解痛经，腹部疼痛等症状。二、艾灸能够调整人体的内脏机能，使血液循环顺畅，同时也能够加快肠道的运动，加快消化的速度，从而保证粪便的畅通。三、具有预防疾病、长寿、美容、祛斑等功效。
拔火罐对身体有什么好处
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，拔火罐对身体有以下几种好处：1.可以疏通经络，使人体阴阳均衡。还能够快速消肿，袪风、去湿气，祛病，除寒冷。2.拔火罐还可以除去身体的湿气，让湿气和热气根据皮肤组织渗入。3.拔火罐可以调节内脏器官的疾病，减轻疾病。做到医治疾病的目的。4.可以治疗劲椎病、关节炎、促进颈椎部位的血液循环，还可以缓解疼痛症状。
辟谷对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
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合理的辟谷对身体有好处，可以减轻体重，去除身体多余脂肪，降低血液中的胆固醇，而且还会降低肌肉的含量等等，可以治疗肥胖所引起的相关疾病。辟谷可以排除体内的毒素，使人体的新陈代谢进行重构，特别是对于免疫性疾病，具有很好的协调治疗作用。
常吃黑豆对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
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常吃点黑豆对身体是很有好处的，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化，从而防止便秘。黑豆性味甘，具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
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菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必需脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。
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龚新宇副主任医师
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草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖柠檬酸苹果酸水杨酸、氨基酸以及钙磷铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。
吃虾对身体有什么好处
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虾中含有丰富的镁，对心脏具有很好的调节作用，对心血管系统起到很好的保护作用，能预防高血压，心脏病，冠心病及心肌梗塞。虾仁中含有的虾青素，可以提高免疫力、预防心血管疾病，糖尿病，肿瘤等慢性病的发生具有显著效果，虾的肉质松软，比较容易消化，对身体虚弱以及病后需要调理的病人有很大的帮助。
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