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罗非鱼有什么营养价值

我最近这段时间因为工作每天看好几个小时电脑，今天老公给我做罗非鱼，罗非鱼有什么营养价值?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：罗非鱼的营养价值有以下两点，第一点罗非鱼中含有大量蛋白质和氨基酸，这两种成分对人体生长发育和儿童智力发育非常有益。第二点罗非鱼中含有大量维生素A，可以缓解眼睛疲劳，提高视力，对夜盲症有很好的治疗作用。

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罗非鱼宝宝能吃吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝是可以吃罗非鱼的，罗非鱼的营养价值是特别丰富的，还有大量的蛋白质，并且还有能够促进脑部发育和身体发育的一些物质，所以宝宝适当的吃一些罗非鱼，对身体健康有很多的好处，家长在给宝宝吃罗非鱼的时候，一定要将罗非鱼的刺处理干净，但可以避免对宝宝造成伤害。
0~1岁宝宝能不能吃罗非鱼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
0~1岁宝宝能吃罗非鱼。罗非鱼的味道鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，能够促进宝宝脑部和身体的健康发育，对宝宝的健康成长很有帮助。罗非鱼的鱼肉中含有大量的维生素A，可以预防夜盲症和视力下降，能提高视力，宝宝平时经常食用罗非鱼可以减少多种眼科疾病的发生。
宝宝可以吃罗非鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝是可以吃罗非鱼的，罗非鱼是一种营养价值特别丰富的鱼类食品。它还含有大量的不饱和脂肪，蛋白质和矿物质含量尤其丰富。在宝宝的成长过程中，可以多吃罗非鱼。对宝宝的身体发育有很多好处。
蚕蛹的营养价值和食用功效有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蚕蛹中含有丰富的蛋白质，跟人体所需要的蛋白质相似，可以适当的服用补充蛋白质。还有生津止渴的效果。含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效的防高血压，脂肪肝和高脂血症。
吃罗非鱼也降血压吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃罗非鱼没有直接降血压的作用，但罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，高血压病人吃些罗非鱼有非常多的好处，可以增强营养，降低血脂，增强身体抵抗力。
初乳有什么营养价值
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
初乳富含丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白，可以有效的增加宝宝的抵抗力，有效的抗感染，减少患病机会。而且初乳中的生长因子可以促进宝宝未成熟的肠道发育，有助于预防变态反应和某些食物的不耐受性，减少过敏反应的发生。初乳中不仅脂肪和乳糖含量低，还可以促进宝宝的消化与吸收，有助于促进润肠通便，可减少胆红素的含量，减轻新生儿黄疸现象的发生。
瓜子有什么营养价值
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
瓜子具有补虚损，降血脂，抗癌的作用，瓜子中富含叶酸，镁，硒，钾等微量元素，尤其适合癌症，高血脂，高血压神经，血管患者，据现代临床研究，瓜子中含有丰富的钾元素可保护心脏，预防高血压。
黑米有什么营养价值
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。
葫子的营养价值有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
葫子富含丰富的蛋白质，具有维持钾钠平衡，利水消肿，提高人体免疫能力，降低血压，缓解贫血，有利于人体的生长发育。经常吃葫子，能够清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水的新陈代谢。
罗非鱼吃了有危害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
罗非鱼的肉味鲜美，肉质比较细腻，含有多种不饱和脂肪酸和非常丰富的蛋白质，特别适合食用。不必太过于担心，可以放心食用。与使用并没有什么禁忌，罗非鱼可以提高注意力，让人的头脑清晰。也可以从罗非鱼中摄取大量的微量元素。
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