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容易回奶的食物有哪些

我家宝宝才升了一个月来，我这几天发现我没有奶了，容易回奶的食物有什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：容易回奶的食物有瘦肉，鸡蛋等优质蛋白，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤。产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。

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哺乳期避免吃到回奶的东西回奶的食物有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
回奶的食物:韭菜、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、花椒等食物。回奶的食物包括山楂、麦芽还有豆制品。豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，哺乳期间应该均衡营养，合理安排膳食。
吃哪些容易回奶的食物
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
此期间是需要注意自己饮食的，有一些食物会导致女性出现现象，导致产妇回奶的食物主要有大麦茶、韭菜、山楂、花椒、人参、螃蟹、芹菜、鸽子等，很多妈妈们在宝宝出生后，孕期的便溺还未完全好，建议吃芹菜，不仅清爽可口还有利于润肠道，对于便溺有帮助，虽然芹菜是绿色健康食品，但是经常吃芹菜却有回奶的作用。
回奶的食物有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
回奶的食物有：第一，花椒属于刺激的食物，能够抑制乳汁分泌。第二，大麦茶中含有一种叫做麦胺类化合物，能够帮助抑制乳汁分泌。第三，山楂只有在大量食用才会有回奶的功效。第四，韭菜属于辛温食物，对回奶有很好的效果。第五，生谷芽煮水喝，可以迅速回奶，基本两天多就可以见效。
容易回奶的食物
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
哺乳期间是需要注意自己饮食的，有一些食物会导致女性出现现象，导致产妇回奶的食物主要有大麦茶、韭菜、山楂、花椒、人参、螃蟹、芹菜、鸽子等，很多妈妈们在宝宝出生后，孕期的便溺还未完全好，多吃芹菜，不仅清爽可口还有利于润肠道，对于便溺有帮助，虽然芹菜是绿色健康食品，但是经常吃芹菜却有回奶的作用。
容易回奶的食物和水果见的回奶食物有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
回奶和饮食有很大的关系，如果在回奶的时候吃一些回奶食物可以让回奶事半功倍，常见的回奶食物有大麦茶，山楂，韭菜，苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈使用后没有明显效果。
容易回奶的食物和水果有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
容易回奶的食物包括有，花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡。在哺乳期间注意饮食以清淡为主，不要吃辛辣上火的刺激的食物。容易回奶的水果基本都是，比如梨，橘子，西瓜等凉性水果。
容易回奶的食物和水果有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
回奶和饮食有很大的关系，在回奶时吃一些回奶食物可以让回奶加速，常见的回奶食物有大麦茶，山楂，韭菜，苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈使用后没有明显效果，如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。饮食大麦茶40克，每天当水喝几天就可以回奶。
容易回奶的食物有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
回奶就是平时所说的退乳，给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁，消除乳房肿胀。能够回奶的食物很多，比如大麦、麦芽糖、韭菜、山楂、苦瓜、竹笋、韭黄、苦瓜、花椒、芹菜、大蒜、花椒、八角等。
容易回奶的水果食物有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
导致产妇回奶的食物主要有大麦茶、韭菜、山楂、花椒、人参、螃蟹、芹菜、鸽子等，很多妈妈们在宝宝出生后，孕期的便溺还未完全好，吃芹菜，不仅清爽可口还有利于润肠道，对于便溺有帮助，虽然芹菜是绿色健康食品，但是经常吃芹菜却有回奶的作用。
月子里容易回奶的食物
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般回奶的食物有：花椒，茴香，大蒜，山楂，苦瓜，韭菜，芹菜都是可以回奶的，但是是禁止进食油腻，多吃清淡的规律饮食，减少一切刺激性因素。一般维生素是可以回奶的，患者可以酌情选择，患者可以根据自己的情况酌情处理，但是必须注意好的生活习惯，保持愉快的心情。
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