问题分析:山楂荷叶茶可以长期喝,山楂荷叶茶具有降血脂,降血粘,润肠通便的功效。由于有润肠通便的功效,所以有一定的减肥的效果。需要口服一个月左右的时间,才能够有一定的效果。如果身体肥胖想减肥,除了服用山楂荷叶茶外,还是适当的控制一下饮食,少吃一些比较甜的热量高的一些食物,每天坚持1-2个小时的运动时间。管住嘴,迈开腿,经过一段时间的调理,身体就会逐渐的减瘦。