问题分析:这个东西吃多了没有毒的,这是一种常见的野菜,药食同源,也有一定的药用价值。吃法很多,叶可以做日常生活的调味品,在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配叶,会使味道特别好,还有去腥的作用。叶还可以炒着吃,具有杀菌抗菌的功效,在日常生活中适量的吃一些紫苏叶,有益于身体健康,还能提高免疫力。