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孕妇可以吃巴旦木吗

我最近是怀孕期间，但是最近想吃巴旦木，不知道是不是可以吃，那孕妇可不可以吃巴旦木？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：孕妇可以吃巴旦木。巴旦木营养非常丰富，孕妇食用可以帮助消化，补充孕期所需的营养元素，并且还有利于胎儿大脑的发育。但是巴旦木属于热性干果，食用过多容易导致上火，引起肥胖，所以一天食用5颗左右就行。

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巴旦木对失眠有帮助吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
巴旦木对失眠有一定的帮助。巴旦木营养价值很高，含有淀粉、蛋白质、脂肪、少量维生素和人体所需的十八种微量元素。长期服用巴旦木可以安神助眠，增加身体抵抗力。巴旦木中的维生素能有效对抗自由基，滋润肌肤，延缓衰老。富含的不饱和脂肪酸能有效降低胆固醇和甘油三酯的水平，从而减少心脏病的发作。巴旦木富含膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，降低脂肪吸收率，有效控制体重。
巴旦木上火吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这种食物是坚果，吃太多后，很容易出现上火的症状，就是喉咙痛或某些口腔溃疡或长泡。如果吃了这个后感觉特别不舒服，那么不要再吃了，或者如果多吃，那么应该多喝水，尽量保持适度的原则。
怀孕能吃巴旦木坚果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕能吃巴旦木坚果，对身体有好处。怀孕期间可以食用巴达木坚果，它富含多种微量元素，补充孕囊发育所需要的营养物质，还可以改善妊娠不适的症状。孕妇平时多吃花生、松子、榛子等，也比较好。不过要注意，坚果可能会发霉，建议注意挑选。建议平时多吃虾皮、海带等含钙丰富的食物，保持环境安静和室内空气新鲜，注意天气变化，及时添减衣物，定期做产前检查。
怀孕能吃巴旦木吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以服用巴旦木，服用时要适当。巴旦树富含蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质。孕妇可以食用这种植物。它具有很高的营养价值，能为怀孕和婴儿提供充足的养分。虽然这是一种很好的药材，但也要适度的食用。如果过量食用，会出现反胃、呕吐、腹泻、乏力等消化系统的表现，不利于孕妇本身的身体健康。
生抽孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生抽孕妇可以吃。怀孕期间可以多喝一些生抽。生抽由大豆和面粉等主要成分进行发酵，通常是用来烹饪，口感非常好，可以让怀孕的妇女安心享用。有些怀孕妇女会担心自己会不小心长了痘痘，实际上，怀孕期间会长斑点，与遗传、个人体质等因素都有一定的联系，并不一定要食用生抽。此外，孕妇平时要多吃一些富含蛋白质的食物，多运动，多喝水，避免食用辛辣刺激性的食品，要经常进行怀孕期间的身体健康。
孕妇可以吃巴旦木吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以食用巴旦木，巴旦木属于一种坚果。它具有很高的滋补和补肝的作用。不过多食很有可能会导致上火。老人、儿童、儿童都可以吃巴旦木，孕妇也可以吃，可以帮助孩子的大脑发展。女性在孕期没有什么禁忌，要注意饮食的多样性，这样可以补充更好的营养。在怀孕期间还需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，定期进行产前检查。
孕妇可以吃桂圆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃桂圆，但也要根据自身的身体状况来判断，并且避免一次性吃太多。孕妇在怀孕之后，会因为气血不足而导致内热，如果长期服用桂圆，会导致体内的燥热，从而导致大便干燥，口舌生疮，所以要根据自身的情况，避免食用，如果孕妇的身体是偏凉的，可能补一些热，一般是可以适当吃一些桂圆的，对身体的恢复有一定的好处。
孕妇可以吃肉松吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以适当的食用肉松。肉松富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有很高的营养价值。怀孕的时候可以适当的多吃一些肉松，肉松是一种以肉类为原料的加工食品，它含有大量的营养成分，但含有大量的油脂、糖等食品添加剂。如果吃得太多，会增加怀孕期间糖尿病、高血压、高脂血症的危险，从而使孕妇的体重超标，从而导致胎儿超重，影响生育。
孕妇可以吃洋葱吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女可以食用洋葱，不过要注意控制用量。洋葱是一种常见的蔬菜，具有杀菌、抗病毒、防止流感等功效。怀孕期间可以食用洋葱，有利于补充营养物质，但是最好不要食用过多，因为它的味道比较辛辣。孕妇在怀孕的时候要注意饮食要平衡，饮食要以清淡为主，避免吃油炸、生冷、辛辣刺激的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素和微量元素，做好孕期的身体保健。
孕妇可以吃紫菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃紫菜的。海紫菜富含多种营养成分，如碘、胆碱、矿物质等，主要功效是补肾养心，化痰软坚，清热利水。首先，女性怀孕期间食用紫菜可以补充身体所需的矿物质，有利于预防贫血，预防妊娠浮肿。其次，吃紫菜还能能促进胎儿骨骼、牙齿发育，对胎儿及母亲的身体都是有益的。如果怀孕期间存在过敏性疾病，建议不要吃海紫菜，否则会引起更严重的过敏反应。
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