问题分析:清火片主要功效是清热泻火,通便。用于咽喉肿痛,牙痛,头目眩晕,口鼻生疮,风火目赤,大便不通。纯清火,无滋阴功效,而清火栀麦片有滋阴清火的作用。可能由于进食油腻,肥厚,重口味儿,熬夜,脾胃运化功能差等导致。建议管住嘴,迈开腿,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,喝酸奶或者坚持喝一杯淡醋水。