问题分析:维生素:是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不参与机体组成也不提供热能的有机物。维生素的适量摄取对身体健康很重要,学会合理补充自己身体所需的维生素吧。