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老年人常吃葡萄干好吗

我的爷爷特别喜欢吃葡萄干，每天都会吃很多的葡萄干，老年人常吃葡萄干好吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：老年人常吃葡萄干有不少的好处，因为老年人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬，葡萄干中纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯，使血中三酸甘油酯的指数下降16%，而三酸甘油酯是一种血液脂肪，可增加患心脏病的危险。

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