问题分析:经常吃香蕉可以补钾,香蕉内含有丰富的钾。如果体内血清钾的含量过低,会出现四肢无力的情况。但是单靠食补效果也不算太好,应该及时补充钾离子。是不是缺钾应该化验血清钾离子,可以根据检查结果来进行补充。平时应该注意保证营养均衡饮食规律。多参加体育锻炼,增强体质,保证充足睡眠,可以减少疾病的发生。