罗汉果可以长期喝吗

女性在经期可以喝罗汉果泡的水，但应少喝，不应多喝，也不能长期在经期喝。罗汉果泡水的主治功能为清热润肺，滑肠通便，化痰止咳，主要用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状的。

小孩长期喝罗汉果泡水会导致消化不良。罗汉果属于中药材的一种，药性略寒凉，三周岁以下的孩子，机体免疫力还较弱，各个器官和系统功能发育还不成熟，饮用罗汉果泡水，可能会导致营养不良，对孩子的生长发育不利。三周岁以上的孩子可以适当的用罗汉果泡水喝，因为罗汉果味甘甜，小孩子接受程度较高，具有清咽利嗓、化痰止咳、清肝润肺的功效，但是长期饮用也会导致刺激肠胃，引起消化不良。建议大人在给小孩子喝罗汉果泡的水的时候一定要适量，最好不喝，注意营养均衡，避免生冷油腻辛辣等食物对孩子的伤害。

通常情况下，宝宝咳嗽是可以的用罗汉果来泡水喝的，可以起到下火消炎的作用，生活习惯也要注意，不吃辛辣多喝水来积极预防上火。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经、常与琼珍灵芝配伍，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。如果小孩经常出现咳嗽的情况，建议及时就医，在医生的知道下进行治疗，缓解不适。

小孩是可以喝罗汉果泡的水，但要适量喝。罗汉果适一种中药，具有清肺止咳、利咽化痰、润滑肠道的功效，而且副作用较小，比较安全。小孩如果出现呼吸系统不适症状，如咳嗽、咳痰、咽干、声音沙哑、咽喉肿痛等，或消化系统症状，如大便干结、排便困难等，都可以适量喝罗汉果泡的水，有助于改善孩子的不适症状。建议家长掌握好剂量，在医生的指导下用药，避免盲目用药。

怀孕期间可以饮用罗汉果菊花茶。罗汉果、菊花性寒，不宜多饮，只需少量饮用，对于孩子的成长和发育并无多大的作用。如果是以前有怕寒、阳虚体质、妊娠后胎儿不稳、有先兆流产等症状的女性，最好不要饮用。妊娠后一定要有一定的生活习惯，避免食用生冷寒凉的食物。也可以在医生的指导下进行常规的产检，明确胎儿的恢复情况。

怀孕期间可以食用，不过要适当的食用。罗汉果含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，能够为胎儿提供丰富的营养。但是，如果是刚刚从冰箱里取出的，最好不要多吃，因为这会导致肠胃的不舒服。要特别提醒，对吃了会导致肌肤发炎的人，不要吃。另外，孕期要注重膳食营养平衡，粗细搭配，荤素搭配。同时避免接触可能诱发过敏的各种因素，如皮毛、花粉、油漆、化纤衣物等。

通常情况下，宝宝可以适量地喝罗汉果泡水，能够补充营养，但喝得过多可能会出现肠胃不适的症状，具体内容如下：罗汉果泡水是一种常见的罗汉果食用方式，里面含有丰富的维生素、扩物质以及各种微量元素。宝宝可以适量地喝罗汉果泡水，能够补充宝宝所需营养，促进正常发育。但需注意的是，罗汉果泡水含有的矿物质较多，喝得过多可能会导致宝宝无法吸收，出现腹痛、反酸等肠胃不适的症状。

长期和罗汉果对身体也没有多大危害，罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病病人的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病病人也可以服用糖分水果。

长期喝罗汉果泡水的危害有胃肠功能紊乱。如果长期或者大剂量服用，就有可能导致胃肠功能紊乱，使患者出现恶心呕吐和腹部胀痛，并且还会伴有食欲不振和消化不良，同时对于隔夜的罗汉果茶也不能服用，以免导致里面细菌增生。罗汉果泡水具有清热润肺作用，而且还有润肠通便效果。罗汉果泡水喝的用量一定要控制好，才能避免出现副作用，同时对于体质寒凉的患者要禁止服用，以免导致受寒严重。

黄芪罗汉果可以一起泡茶喝，罗汉果具有清咽利喉的作用，特别适合平时讲话多的人食用。如果咽喉感觉不适可以每天用三分之一个罗汉果开水冲泡饮用。罗汉果还对慢性咽炎病人有帮助，慢性咽炎病人可以每个礼拜服用1个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。