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小腿肌肉鼓包怎么回事

我最近一段时间经常晚上睡觉时会腿抽筋，还有会鼓包，小腿肌肉鼓包怎么回事？
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：小腿肌肉鼓包是由于肌疝引起，主要是因为小腿局部外伤，导致筋膜层破裂，肌肉会由于筋膜层向外突出，从而在皮下形成鼓包，在以后的锻炼过程中，一定要注意小腿肌肉的全方位锻炼，避免由于用力，或者是锻炼方式不正确，导致局部肌肉过于发达。

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肌肉劳损怎么回事
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肌肉劳损是一种很普遍的现象，是由于过度劳累而导致的损伤。这是因为在平时的生活中，过度的挑拣、搬运等，使得局部的肌肉，韧带，筋膜，关节囊等的软组织长期处于压力下，时间一长，容易造成劳损，或是受伤，从而造成局部的痛苦，或是局部的肌肉的疲乏等。如果有肌肉疲劳，可以进行局部的按摩，比如热敷，推拿，还有一些抗炎止痛的药物。
肌肉容易拉伤怎么回事
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肌肉容易拉伤通常是肌肉剧烈收缩或过度拉伸导致的。肌肉拉伤通常是由于肌肉剧烈收缩或过度拉伸而造成的，考虑与运动的方式不对，或者运动锻炼之前没有做好充足的热身运动，以及体质比较差，或进行了超负荷的运动或者长距离运动等因素相关。在肌肉拉伤后通常会出现剧烈的疼痛，而疼痛症状通常会影响活动。在肌肉拉伤后，患者要及时进行冷敷，可以用凉水冲洗，也可以用冰块敷上毛巾，患者还可以服用一些具有消肿止痛、活血化瘀等作用的药物。
踢球小腿肌肉拉伤怎么回事
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通常情况下，踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。具体情况分析如下：患者在长时间剧烈运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，进而出现踢球小腿肌肉拉伤的情况，因此踢球小腿肌肉拉伤可能是剧烈运动导致的。踢球小腿肌肉拉伤的患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。患者平时应注意休息，避免继续做剧烈运动，不要过多行走，可以配合理疗，推拿，按摩的方式，促进康复。
小腿肌肉紧绷僵硬怎么回事
刘凤岐主任医师
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小腿肌肉紧绷常见于以下原因：第一，小腿肌肉紧绷可能是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病压迫坐骨神经疼引起的。第二，小腿肌肉紧绷可能是长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起的。第三，小腿肌肉紧绷可能是缺钙引起的，患者可以遵医嘱可以口服葡萄糖酸钙、维生素D等。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，保持良好的个人卫生。
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一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。3、着凉。患者要注意保暖。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。
小腿肌肉拉伤怎么回事
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一般来说，小腿部肌肉属于日常常见的一种现象，通常是剧烈运动导致的。出现小腿部肌肉拉伤的情况后，患者应该立即停止动作，避免伤势进一步加重，同时可以在医生的指导下通过冰袋、冷毛巾等进行冷敷，通常可以减轻肿胀、镇痛的症状，拉伤的48小时后，患者可以使用热毛巾、热水袋等进行冷敷，可以促进血液循环，放松肌肉，从而缓解疼痛。
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肌肉的疲劳是导致小腿肌肉酸痛的主要原因。与锻炼后的乳酸积累有关。做完剧烈的运动后要适当的伸展放松肌肉，同时要多休息，适当的按摩、热敷可以缓解小腿肌肉的疼痛。小腿肌肉疼痛也有可能是由于骨骼肿瘤、神经损伤、腰椎间盘突出症、类风湿、风湿性关节炎、痛风、血管疾病等疾病所致。生理性原因主要就是剧烈的运动和缺乏运动，而病理性原因则是人体缺钙缺钙。
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如果患者的小大腿肌肉压痛，可能是外伤、劳损、受凉等原因引起的。一般是由于外伤造成的，尤其是下肢的肌肉被牵拉受伤，或是受到外力的冲击，会使肌肉产生明显的疼痛、压痛。还有就是腿部的筋膜炎，可能与劳损、受凉有关，导致腿部的肌肉会有明显的疼痛。此外，小腿部分的骨质退变、骨质增生等也会引起下肢的肌肉疼痛。另外，由于小腿肌肉劳损、受凉，导致肌肉劳损，松弛度降低，导致小大腿肌肉出现僵直、疼痛等症状。
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