糖尿病人一天可以吃多少西红柿

糖尿病病人是可以食用西红柿的，西红柿属于含糖量比较低的蔬菜，它的含糖量在2%左右，而且西红柿的升糖指数比较低，食用西红柿后血糖不会飙升。西红柿含有大量的番茄素、维生素、有机酸、矿物质等有调节胃肠功能的作用。

糖尿病可以吃西红柿，因为西红柿的升糖指数较低。三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。不要吸烟与不能喝酒。

糖尿病人可以吃多少黄豆没有具体的数字。但是可以吃黄豆，黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白成份，营养价值较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇，具有降血脂、降血压、调理血糖等作用。

西红柿糖尿病可以吃，西红柿含糖量低，对于血糖控制不好的病人来说，西红柿可以替代水果食用。西红柿富含胡萝卜素、番茄叶素，有清热解毒、生津止渴的作用，西红柿还富含多种维生素，尤其是维生素C和维生素P。西红柿可以降低糖尿病患心血管并发症的风险。

糖尿病人可以吃西红柿，西红柿含有丰富的营养，特别是含有维C和维生素B，对人体有很大的益处。另外，糖尿病人吃西红柿不会引起血糖的明显上升，所以，西红柿是很好的食材。但是，吃西红柿应该注意，不要把皮去掉，因为西红柿的很多营养都在皮中，里面含有非常多的膳食纤维，对人体很有益的。

人与人之间的差异很大，糖尿病病人的多尿症状很明显的，泌尿系感染也可以有尿频，喝水多也可以导致尿频的。建议多喝水，多进行户外运动，需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食。

如果血糖控制稳定，排尿次数和正常人没有太大区别，一天3-4次白天，夜间可能是1次。如果血糖控制不稳定，基本上是一小时1次，也就是在夜晚的时候会不停的饮水，有的人会饮一暖瓶到两暖瓶，排尿次数30分钟到一小时1次。

糖尿病治疗，糖尿病教育及心理治疗、饮食治疗、运动疗法、药物治疗、糖尿病监测。糖尿病运动的方式可选择快走、慢跑、跳舞、体操、太极拳、游泳等。运动时间应在半小时至一小时之内。应根据不同年龄、性别、体力状况、病情轻重及有无并发症制定运动方法。

糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200到400克，男性，年纪轻，偏瘦而且体力活动量较大者可以每天进主食350到400克，女性，年龄大，偏胖而且体力活动量较小者每天宜进主食200到250克。此处主食是指干重，而不是成品主食的重量，病人或家属可准确称量一定量的干粮食。

糖尿病人降糖期可以适量吃小西红柿。小西红柿含糖量比较少，而且小西红柿含有丰富的维生素和其余矿物质，对健康有很大帮助。平时养成少吃多餐的习惯就好了。避免暴饮暴食，避免一次摄入过多影响疾病治疗，除小西红柿外，适量多吃葡萄柚类水果，有降低血糖的效果。适度吃新鲜水果也有好处，例如猕猴桃和苹果等，平时应该吃红肉和鱼类等优质蛋白质，主食最好选择粗粮，这样，就可以避免经常吃细粮导致疾病恶化。在饮食中，必须注意不要光吃刺激性强的东西，特别是要尽量不吃生冷油腻的东西，也不要吃太多胆固醇高的东西。