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脂肪肝能吃些什么水果好

我最近身体不舒服，试了很多办法没有缓解，检查是脂肪肝，脂肪肝能吃些什么水果好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：富含维生素和有抗氧化作用的水果很适合脂肪肝的病人食用，比如橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等。此外像苹果、梨、葡萄、草莓等都具有很好的抗氧化作用，对脂肪肝病人是有一定益处的。但切忌过多食用，尤其是体重基数较大的病人。因为水果虽然富含维生素、纤维素、和矿物质等，但其也含有较高的糖分，会引起血糖、血脂的升高，甚至加重肥胖。

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脂肪肝吃什么水果最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，有脂肪肝的患者要多吃富含维生素和纤维素的水果，比如苹果、猕猴桃，这些水果含有丰富的维生素C，还能起到辅助降脂的作用，间接减轻脂肪肝。脂肪肝是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，属于常见的肝脏病理性改变。脂肪肝的患者需要避免吃糖分过高的水果，要避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜或者是水果。脂肪肝患者平时还可以适当做有氧运动，定期到医院检查肝功能，对病情的评估比较重要。
脂肪肝吃些什么好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝吃些以下食物好。脂肪肝患者应该低热量低脂肪饮食，避免食用高脂肪、高热量的食品，比如肥肉、油炸鸡腿等；可以吃高蛋白高纤维的食物，如鸡蛋、牛奶，养成好饮食习惯，早上要多吃饭，晚上要少吃；应该低糖饮食，不要吃高糖饮料、甜食、水果等，以免引起脂肪肝的代谢。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，不要吃刺激和油腻的食物，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
脂肪肝患者能吃酥饼吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
酥饼是用上等的动物油、小麦面粉、霉干菜等调料制成的。表面金黄色，酥脆可口。减脂很好吃，但也是高热量的食材。针对脂肪肝患者，要等级划分。如果是轻微脂肪肝，可以建议患者吃少许的酥饼，因为脂肪肝如果进食大量的油脂和淀粉类食品，而不经过运动消耗会有脂肪沉积在肝脏而加重脂肪肝。如果是轻中度脂肪肝，建议最好不要吃酥饼，由于酥饼也是一种高热量高脂的食材。除非患者可以根据运动过量消耗饮食产生的热量，否则建议一定要少吃。
脂肪肝能吃蛋白吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝的患者是能够吃蛋白的，脂肪肝是由于大量喝酒或者食用过多油腻的食物，导致肝脏积聚过多的脂肪所引起来的。患有糖尿病、高脂血症等疾病或者身体肥胖有关系。要限制胆固醇、脂肪含量高食物的摄入，少吃糖类食物，蛋白类的食物营养比较丰富是可以吃的，但是不要吃太多。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
脂肪肝能吃蛋黄吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，脂肪肝患者是可以适量吃些蛋黄的。蛋黄含有蛋白质、维生素、磷、铁等，营养物质丰富。具有补水、保护视力等作用。脂肪肝患者适量吃些蛋黄可以补充身体所需要的物质。保持身体所需要的物质条件。患者需要注意的是，蛋黄中含有较多的胆固醇，可能会使血脂增高，导致血管硬化，所以建议脂肪肝患者吃蛋黄要适量，以免引起其他疾病，同时建议多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。
脂肪肝能吃粉条吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，脂肪肝能吃粉条。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，通常需要避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、烤串等，但粉条主要含有淀粉、碳水化合物等营养物质，不属于高脂肪的食物，所以通常来说，脂肪肝能吃粉条。但由于患有脂肪肝，一般会影响肝脏的消化功能，容易引起消化不良，所以不建议过量食用粉条，不利于病情的恢复。
脂肪肝能吃花生吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝患者可以适量吃花生。具体分析如下：通常来讲，花生中虽然脂肪含量多，但多为不饱和脂肪酸，有利于人体肝脏内的胆固醇分解为胆汁酸，并排出体外。因此花生是具有降低胆固醇的作用。除此之外，花生富含蛋白质及维生素，适量吃花生对脂肪肝患者来说是有益的。需注意的是，脂肪肝的饮食原则主要是低脂、低盐、低糖，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
脂肪肝能吃黄桃吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，患有脂肪肝的患者是可以适量吃些黄桃的。具体内容如下：黄桃的营养十分丰富，含有膳食纤维、铁、钙及多种微量元素，适量吃些还可以起到增加食欲的作用。但是一次性不要吃太多，因为黄桃中的糖分和脂肪含量较多，吃太多会加重病情。建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。
脂肪肝能吃水果吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝的患者能吃水果，但不宜过多吃。通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状，但是严重程度加重，有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外，平时饮食应清淡，可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
脂肪肝能吃鱼肉吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝能吃鱼肉，具体分析如下：患有脂肪肝时是可以吃鱼肉的，鱼肉中含有充足的蛋白质和身体需要的维生素A、D、E等，脂肪非常少。患有脂肪肝要限制高热量食物、动物内脏、植物油脂的摄取，多吃含有维生素的新鲜水果和蔬菜，积极参加健身运动，避免静座，按时复诊血脂和腹部彩超，脂肪肝比较严重时需要配合保肝药物治疗。
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