问题分析:左后背刺痛可能与经常伏案工作,局部软组织出现劳损有很大的关系。可以到正规三甲医院康复科去治疗,首先可以进行推拿,按摩,热敷和理疗。可以进行针灸或局部封闭治疗。同时在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。要注意保暖,不要受凉。注意休息,不要劳累。