问题分析:西梅不能和茶一起吃。西梅中含有大量的矿物质,其中以矿物质铁的含量最高,将西梅榨汁饮用,不可添加茶水,茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应,严重影响铁元素的吸收,长期如此食用可能引起缺铁性贫血。