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嚼口香糖的好处和坏处

我有长达10年的吸烟史，最近这段时间准备戒掉它，听说嚼口香糖，可以缓解烟瘾，嚼口香糖的好处和坏处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：嚼口香糖的好处，会使口气清新，消除口腔异味。以粘走牙齿表面的菌斑，软垢。唾液的分泌。口香糖的坏处，关节运动过度，使关节受累，容易引发颞下颌关节紊乱综合症。口香糖在粘着菌斑的同时，咀嚼时间过久会使细菌播散到整个口腔。口香糖中有很多糖分，容易使牙齿龋坏。总体来说，弊大于利。

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王玉玮主任医师
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宝宝误吞口香糖家长不过于担心，给宝宝多吃些青菜即可。比如韭菜等食物能帮助宝宝将口香糖随着大便一起排出体外，口香糖一般比较小，不会堵塞肠道和导致肠道粘连，宝宝误吞口香糖家长不用过于担心。而且口香糖本身是没什么毒性的，不容易被消化分解吸收，不用担心危害宝宝健康。此时多给宝宝吃一些青菜，帮助宝宝排泄即可。
宝宝误食口香糖怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝误食口香糖一般没有事。口香糖中虽有少量胶质，却入胃遇胃酸，酸存在下水解后，结合消化液酶，终于口香糖彻底变形，并经正常消化途径排出，因此，儿童食用口香糖通常没有多大风险。不过，有些家长却认为孩子吃口香糖是一种“不礼貌”行为，于是就用手去抓他，结果导致孩子的牙齿受伤。事实上，错吃口香糖是没有问题的，有可能通过肠道蠕动流出，对人体影响不大。
不小心把口香糖吞了怎么办
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口香糖对人体几乎没有危害，因为口香糖虽然带有一定的胶质，但进入胃里，遇到胃酸后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液酶的作用，口香糖已经完全变性了，并通过正常的消化途径被排出体外。可以适当的吃一些油腻食品和粗纤维的粗粮，让肠胃道的油脂和粗纤维多一些，起到包裹和保护作用。
长时间嚼口香糖对牙齿的危害
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五官科山东省立医院三级甲等
有于大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。
怀孕可以嚼口香糖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般孕妇的情况下，少吃口香糖的，口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，容易导致龋齿，口香糖还含有增塑剂，有微毒，孕妇如果空腹咀嚼口香糖时间过长的情况下，有可能伤到胃。当然，吃口香糖也有不少好处，可以舒缓压力，帮助面部肌肉运动，有利于美容。但是尽量少吃的。
嚼口香糖可以去除口臭吗
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吃口香糖对口臭病人而言，只能起一个暂时掩盖病情的作用，不仅对治病毫无益处，反而会因其中的糖分等物质的刺激加重口腔和胃黏膜损害，使原来的疾病变得更为严重。
误吞口香糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
误吞口香糖它会随着肠道肌肉蠕动慢慢到达消化道的底端，从而进行消化吸收，人的肠胃内壁很光滑并且分泌有大量粘液。口香糖胶质不易被胃溶解吸收，但随着时间慢慢推移，会被排出体外。
牙周炎吃口香糖好吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙周炎吃口香糖一般要少吃，多吃了不好。牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。口香糖一吃太多，但嚼得太多，牙周易痛。所以在吃饭时要注意节制，不要过度地嚼东西，以免引起牙齿松动或移位等情况。牙周炎轻的时候，可以适当吃一点，但超过2次，若咀嚼时间较长，造成增加牙周组织负担，对炎症消退都不利。还会增加细菌滋生的机会。还易进一步损伤牙周组织。建议在饮食中选择一些富含纤维和矿物质等营养物质较丰富的食物。应以进食较松软的食品为宜。
孕妇可以吃薄荷口香糖吗
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怀孕妇女可以服用一些含薄荷的口香糖，一般对自身的影响较小。这种薄荷口香糖含有少量的薄荷成分，但是其的成分很少，所以怀孕妇女可以在饭后清洗牙齿时服用一颗，咀嚼15分钟即可。但是，口香糖吃多了会导致肠胃和嘴巴的不舒服，孕妇多嚼口香糖，会对孩子产生刺|激，会对孩子的大脑产生不良的反应，也会对女性的神经系统造成不良的影响，而且身体比较冷的女性也不要多食用，以免导致肚子疼，拉肚子。因此怀孕期间最好不要多食用。
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陈瑶副主任医师
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可以适当的给孩子吃一些粗纤维类食物，刺激胃肠道的蠕动，同时也可以顺时针的按摩孩子腹部，有利于口香糖的快速排出。口香糖的成分主要是糖浆、淀粉以及不易被消化的胶类等，不会对孩子身体造成伤害。
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