问题分析:淡水鱼是不含碘的,比如草鱼、鲫鱼、鲢鱼等这些鱼都是可以吃的。而且新鲜的蔬菜和水果,以及肉类,比如瘦肉、鸡肉、牛肉等这些食物都是可以吃的,也都不含碘。然后一些豆制品和乳制品等,比如牛奶、豆浆等也可以吃。