问题分析:小米百合粥具有清热解毒,健脾和胃的功效。含有丰富的铁,蛋白质,维生素,能祛除色斑、晒斑、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老、抑制黑色素沉淀,增加皮肤弹性。促使体内垃圾毒素的排出,有防止便秘的作用。