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天天吃木耳对人体有害吗
我最近这段时间喜欢每天吃木耳,也不知道怎么样,天天吃木耳对人体有没有害处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
常吃木耳能够缓解病情,提高人体的免疫功能,抵抗癌细胞。但是木耳属于凉性的食物,不宜食用过量,会增加脾胃功能的负担,影响消化吸收。常吃木耳能够起到抗氧化,美容养颜,延缓衰老的作用。
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