问题分析:紫苏籽可以促进大脑的发育,健脑益智。亚麻酸可以降低血液中胆固醇的粘稠度,长期食用可以抑制血栓,降血压,降血脂,多种维生素有抗氧化的作用,可以促进机体的新陈代谢,延缓衰老,增强皮肤的弹性。可以增强机体的抵抗力,对于过敏性体质的人群,有一定的好处。