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燕麦怎么吃降血糖

我现在有点高血糖，听说燕麦可以降血糖，但是不知道怎么吃，燕麦怎么吃降血糖？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：燕麦是一种低糖食品，适合糖尿病人食用，但是选择燕麦有讲究选颗粒粗大的粗加工麦片。配方越简单越好，有些包装里还添加了糖精等其他物质，这些添加物不适合糖尿病人。减量避免直接冲调的即食产品，要煮开才能食用的生麦片。

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降血糖怎么吃秋葵
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通过食用秋葵治疗糖尿病是不现实的，糖尿病应该在专业内分泌科医师的治疗下积极食用口服降糖药物来控制血糖。通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。
秋葵怎么吃降血糖
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直接用秋葵泡水喝，平时可以用新鲜的秋葵直接切成两半，然后放在杯子里面，浸泡一夜，第二天就可以饮用秋葵水了，也可以用来混合其他的一些茶叶进行泡茶，但是所浸泡的茶叶要尽快饮用，防止变质。
肉桂降血糖怎么吃才好
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用肉桂来控制增高的血糖，可以将肉桂泡水喝以达到治疗效果。肉桂粉虽然不含有人体所需要的蛋白质或者其他的营养物质，现代研究证实肉桂主要成分是肉桂醛，其次还有乙酸肉桂酯、肉桂酸等。
肉桂怎么吃降血糖
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燕麦粥有降血糖的作用吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
有，燕麦属于粗粮类的谷物，有糖尿病病人的饮食不宜过细，应适量的食用粗粮，燕麦可以有效的控制血糖的升高，有糖尿病的病人，每顿不能吃太多，七分饱，特别是高热量的食物，能少吃尽量的少吃。
玉米须怎么吃降血糖
潘永源主任医师
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玉米须可以直接煎水代茶饮用，对于血糖高的病人可以起到很好的辅助治疗作用。玉米须中含有多种对人体有益的营养成分。其中皂苷是降低糖尿病人血糖的主要成分。人们在吃玉米的时候，不应将玉米须扔掉，玉米须具有很好的降血糖的效果。对于血糖的控制有很大的帮助。
荞麦米怎么吃降血糖
潘永源主任医师
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荞麦里面含有大量的膳食纤维，消化的速度相对较慢，和其他的食物相比，对餐后血糖影响小一点，同时荞麦升糖指数比较低。但是荞麦并没有降血糖的作用，它的主要成分是淀粉，最终都要被消化成葡萄糖。
荞麦怎么吃降血糖
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荞麦含有大量的膳食纤维，属于一种寒性食物，具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说，可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以，都能起到降糖作用。
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可以把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，然后用温开水冲服，不仅可以驱除辣味，而且还能辅助降血压。常吃大蒜还能预防腹泻以及感冒的发生，能够提高人体免疫功能，有防衰老的作用。
鹅蛋怎么吃降血糖
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在吃鹅蛋的同时，减少脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，可以用煮鹅蛋替代碳水化合物的摄入，有一定的控制血糖作用。如果有糖尿病的时候，应该先检查胰岛功能，判断糖尿病的类型，好选择合适的药物治疗。在药物治疗的同时，注意限制脂肪类食品和碳水化合物类食品的摄入。
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