天天吃土豆有什么危害

天天吃土豆不会便秘。马铃薯是一种营养丰富的食物，其中维生素、纤维素等都是富含的，能够促进肠道蠕动，加快肠道排泄，改善便秘的症状。另外，马铃薯中还富含低聚果糖，可以缓解便秘，同时还能起到宽肠润肠的功效。土豆也是一种营养丰富的食物，其中的钾含量非常高，可以替代人体中的钠，所以对高血压、水肿的患者也有很好的治疗作用。因此，马铃薯的营养价值很高，可以改善便秘，促进肠蠕动，缓解便秘。

常吃土豆有没有坏处，但好处却很多。可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒消肿药，性平味甘。中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。新膳食指南建议,每人周应食薯类5次左右，每次入50克-100克。每100克马铃薯含钾高达300毫克，是20多种经常食用的蔬菜水果中含钾最多的。

坏处就是：土豆龙葵素中毒的发生。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃30g已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，经过1-2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300-400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。建议:1、不吃未成熟的青皮土豆；2、对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除；3、如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。

长期吃土豆没有危害。土豆含有丰富的淀粉蛋白质、柠檬酸，经常的食用可以强身健体，对身体有很大好处。另外土豆对调节消化不良有很好的效果，同时对于胃病和心脏疾病也是有益处的。

吃土豆能丰胸，但是丰胸的效果不佳。如果患者想要丰胸，可以在医生的指导下，通过自体脂肪填充的方法进行治疗，自体脂肪填充属于一种丰胸手术，主要是把患者自身部位多余的脂肪抽出经过特殊处理以后再填充到胸部位，等到脂肪颗粒完全存活以后就可以达到丰胸的效果，也能让胸部变得更加的丰满和坚挺。在平时生活中穿合适的内衣，多吃胶原蛋白和和维生素高的食物，保护好胸，不要让胸受到外力撞击。

临床上患者可以表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎的症状表现。此外，可以伴有头晕、头痛、呼吸困难，甚至抽搐，重症患者因呼吸中枢抑制而导致死亡。在治疗上，首先应该立即进行催吐、洗胃和导泻的治疗。

顿顿吃土豆可能引起血糖升高，营养不良，肥胖等症状。顿顿吃土豆，体内摄入不到充足的营养物质有可能会引起营养不良。同时土豆富含淀粉，过度的食用也有可能会导致肥胖，甚至增加糖尿病等疾病的患病风险。对于糖尿病患者，摄入体内的淀粉分解成葡萄糖，因此过度的食用土豆会使体内糖分升高，加重病情。适量的吃一些其他的食物，保持饮食均衡多样化，做到不挑食，不偏食。建议应该要注意荤素搭配，营养均衡，饮食多样化。

高血压吃土豆是可以的。高血压患者可以食用马铃薯，马铃薯属于淀粉类食品，一般对血压没有任何的危害，需要密切监测血压，一旦发现血压升高，要及时服用降压的药物，避免食用过多的辛辣刺激的食品，多注意多休息。高血压患者还应该及时前往正规医院，在医生指导下使用氨苯蝶啶、阿米洛利、硝苯地平缓释片等药物来控制疾病。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病可以吃土豆，具体分析如下：患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人可以吃土豆。患有冠状动脉粥样硬化性心脏病病的人，平时要尽量少吃高脂肪、高糖、高脂、高盐食物，多吃一些蔬菜和杂粮，如果血糖不高，可以多吃一些水果。土豆是一种富含淀粉和维他命的蔬菜，营养价值要比精米高，因此，冠状动脉粥样硬化性心脏病可以吃土豆，但是含有大量的淀粉，如果吃太多，会导致糖的摄入量增加，所以不能把土豆作为主食。

隆鼻术后是可以吃土豆的，不要吃辛辣刺激的就可以。土豆蛋白质营养价值高。土豆块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。土豆的块茎还含有禾谷类粮食中所没有的胡萝卜素和抗坏血酸，也可以帮助隆鼻后身体恢复，加速身体血液流通，加快手术伤口处的恢复。隆鼻术后护理应注意保证均衡营养的摄入和充足的能量摄入。建议：土豆冻过之后最好是不要是吃了，果发软、没黑水、发绿芽的土豆不仅没有了任何的营养价值，还会产生毒素对身体造成一定程度的伤害。