问题分析:最快速的方法当然是洗牙,但是洗牙如果过于频繁,也会使洗牙齿变脆,从而缩短牙齿寿命,频率控制在半年一次为好。最安全有效的方法还是得靠自身平时对口腔卫生的重视。在刷牙时可以选择食用碱兑水来漱口,因为食用碱具有一定的漂白作用,因此用来刷牙肯定能够美白牙齿。