问题分析:牙龈炎主要的治疗方法是龈上洁治,即通常所说的洗牙,洗牙是非常重要的,因为牙龈炎在一个人一生的某一个阶段,都会发生。所以要定期洗牙,来预防和治疗牙龈炎,这是有效的措施。治疗牙龈炎有效的方法是到医院进行洗牙,通过超声波洁牙,去除牙齿表面的牙结石,牙菌斑以及各种色素沉淀,如果牙龈下面也有牙结石的存在,那么还需要进行龈下刮治,清除口腔内的牙结石。