我是牛皮癣患者已有31年病史，我现在...

问题分析： 建议保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激适当锻炼身体增强体质，
增加营养补充维生素补充蛋白质，清淡饮食多饮水忌辛辣，药物金施尔康片，vc片，三九皮炎平外用。

问题分析：牛皮癣患者首先要有战胜牛皮癣的信心，保持积极的心态，注意要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，不吃动物脂肪、海鲜的食物，另外还要多参加体育运动，对于牛皮癣的治疗也有效果。
患者要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，有效增强体质来避免牛皮癣复发。

问题分析：要知道精神情绪对于牛皮癣的病情会有着较大的影响，在临床中我们发现，如果牛皮癣患者长期处在较大的压力之中、精神高度紧张、抑郁寡欢或者大幅度的精神起伏等，对于患者的内分泌系统等造成较大的影响从而导致牛皮癣的病情加重复发等情况
对于牛皮癣患者往往会忽视心理的治疗调整，殊不知这却是关键。患者在此时应该注意调整心态，保持一个乐观、积极的心理，不要经常处在消极的情绪中，则对于治疗牛皮癣有着极大的帮助，可以有效的防止牛皮癣的复发。此外，对于患者的家人也要注意照顾患者的生活起居，利于保持稳定的情绪，预防牛皮癣复发。