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耻骨联合分离睡觉时腿怎么放好

我因事故导致了耻骨联合分离,现在在医院,这个耻骨联合分离睡觉时腿怎么放好?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:正确的睡姿应该是平卧位,也就是仰卧位,因为在仰卧位时骨盆所受的应力最小,对于耻骨联合的恢复是非常有利的。骨盆是一个环状结构,又叫骨盆环,当人在侧卧位时,对骨盆环的压力是最大的,如果侧卧位睡觉,就容易导致耻骨联合的再次分离。所以当因为外伤而出现耻骨联合分离,这时应该选择平卧位,即仰卧位来睡觉,而不要侧卧位,这样对于耻骨联合分离的恢复很不利。

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可以选择保守治疗的,可以用腹带包扎一下,然后严格卧床休息,保护一段时间,一般需要保护一个月左右,如果后期还是不能改善,或者下地走路就会出现疼痛症状,那就要到正规医院骨科接受手术治疗了。
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产后耻骨联合分离通常在2周到3周就能恢复得很好了,也没有明显的疼痛以及功能障碍。产后骨盆的恢复需要二个月左右的时间,不同的女性身体状况不一样,其具体的恢复时间也是不一样的。
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耻骨联合分离症会出现翻身疼,躺在床上左腿很难抬起来,站着时身体往右侧下腰伸展,从左臀部往下直到膝关节都会很疼的症状。要注意休息,避免劳累,节制性生活,必要时可以采取手术。
什么是耻骨联合分离症
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耻骨联合分离症就是耻骨联合裂口比较大,是由于韧带损伤从而使得耻骨联合有分离的情况,比较轻的,需要卧床休息保护,用腹带包扎一下就可以,比较重的分离,需要去医院进行手术治疗。
孕妇耻骨联合分离
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耻骨联合分离,是由于胎儿不断成长导致子宫日益膨胀造成耻骨间隙增宽而导致的,耻骨分离可以使盆骨的收缩性变大,这样可以给胎儿更多的成长空间,并且还有可以使胎儿顺利的通过,有利于顺产。
产后耻骨联合分离
周丹副主任医师
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产后耻骨联合分离可能是分娩后,有耻骨联合的部位疼痛的症状,这是耻骨联合损伤导致的。耻骨联合是女性骨性产的出口,由耻骨支和软骨盘纤维韧带构成。分娩后和怀孕晚期女性有耻骨联合慢性疼痛的症状,主要原因是胎儿生长发育和羊渐增多导致盆腔容量增加,逐渐升高压力导致耻骨联合韧带有撕裂、损伤。通常分娩后,检查X光片可以看到耻骨联合的间隙,就可以进行诊断。可以在分娩后戴骨盆带加压固定,热敷、理疗、针灸等物理方法可以缓解疼痛。怀孕晚期或者分娩前有明显的疼痛症状,建议进行剖宫产,避免加重损伤。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
由于生产,引起的耻骨联合分离,恢复时间都比较长,可以多休息,适当的功能训练可能会,有所缓解。耻骨联合在阴阜皮下,由两侧的耻骨以软骨紧密相连,平时不活动。妊娠后随着胎儿的发育长大,至后期胎头下降准备娩出,耻骨联合上下的韧带逐渐松驰,分娩时两者轻度分离,使胎儿顺利出生,然后逐渐恢复正常。
产后耻骨联合分离症如何治疗
周敬伟副主任医师
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可以用宽25~30cm弹力束带以患者两侧髂嵴为水平,环体束缚骨盆,持续到症状与阳性体征消失,功能基本恢复正常,以限制耻骨联合的受力和活动,束带的松紧度以骨盆能承受为标准。减少下蹲,负重工作,减少站立,行走时间。
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这个手术效果还是可以的。耻骨联合分离非常严重,已经严重影响到个人的正常生活活动,那么就是可以做这个手术来改善一下。应该选择正规公立三甲医院治疗,手术后需要休息三个月。
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曲中玉副主任医师
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孕妇怀孕是正常顺产之后出现耻骨联合分离,这是一种正常的生理表现,因为怀孕之后身体的孕激素会增加,孕激素可以使韧带松弛,有助于分娩时骨盆环骨产道的扩大。大多数不需要特殊的治疗,坐月子期间,增加卧床休息,只要不剧烈活动,慢慢自己就能长好。
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