问题分析:对于腰椎间盘突出的患者,睡硬板床有一定的好处,比如睡硬板床对腰椎能够有支撑,防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫,睡软硬适中的床垫,可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松,并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好,比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以,绝对不可以去睡那种软的床垫,如果睡软床垫,腰是悬空的,在休息和睡觉的时候,腰椎也是受力的。