问题分析：科学增肥的方法如下第一，适当的增加进食的次数，在正常进食之后，可以实行加餐的措施，上午十点和下午四点左右可以补充酸奶水果。第二，适当的增加进食的种类和数量，补充高碳水化合物，高脂肪高热量的食物，比如排骨，面包，米饭。第三，看中医，根据体质特点给予中医中药调理，四君子汤，香砂养胃丸等中医名方，改善脾胃功能。
