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黑芝麻粉对身体有好处吗

我每次回家都会给奶奶买黑芝麻粉，自己觉得老年人吃这个对身边有好处，也容易消化，黑芝麻粉对身体有好处吗？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：黑芝麻粉对身体有好处，黑芝麻粉有补钙降血压的作用，黑芝麻中含有比较高的钙元素，对于补钙有十分显著的作用。提到食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，但是却不知道黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。

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