问题分析:散步可以缓解焦虑症。有焦虑症的人可以适当的散步,因为散步对人体来讲可以有效的缓解心情,尤其是慢走,会让人的心情变得不一样,但是得有家人的陪伴,这样才会更舒心。当得了焦虑症之后,一定要细心的陪伴。