问题分析:肌肉拉伤发生主要因素是准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。可以通过早期休息,局部按摩,热敷措施,都可以缓解,必要时候结合专业针灸,敷药,内服活血化瘀,软组织挫伤等药物治疗。