锁骨骨折术后怎样康复训练

锁骨骨折后，需要上肢制动，骨痂生长，功能锻炼时，肩关节活动受限，患者可以按以下方法进行康复训练。康复训练之前，患者要做x片检查，确定是否可以锻炼，过早的锻炼，可能会导致再次骨折或者是钢板钢钉脱出。肩关节功能锻炼需要在康复师的指导下进行。首先，用热敷、按摩放松僵硬的肌肉，一手扶肩，另一只手握住手臂，做肩关节外展、前屈、后伸的动作。力道要看病人是否能忍受，并且有明显的痛感。一天两次，逐渐增加强度。

锁骨骨折后通常在一个月到三个月左右就可以进行康复训练。锁骨断裂后要经过一定的时间才能完全康复，在康复过程中要做好X光片的准备，观察骨折的愈合程度。如果人体的新陈代谢速度很快，那么在一个多月内就可以进行恢复运动，这样可以加快骨头的恢复速度。如果人体的代谢速度很缓慢，那么在三个多星期内就可以进行恢复。

通常情况下，患者锁骨骨折之后，饮食上注意营养，改变不健康的生活习惯。患者在术后，适当加强营养，患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良，所以患者还是要多注意营养，多吃高蛋白的食物，这样才能更好地恢复。同时在日常生活中可以多晒晒太阳，有助于体内钙的合成，尽量戒烟、戒酒，以免对骨折部位的恢复都是不好的。

为患者发生锁骨骨折，等术后刀口拆线通常需2周左右。但由于各部分拆线时间不同，离心脏越近，血运就越好，拆线时间愈短。对头皮腹部手术刀口处，一般一周拆线，且对黏膜部位创口通常血运良好，缝合后3~4天内即可拆线。如果切口没有愈合或者已经感染的话，则应该再等一段时间才能拆线。并对四肢部位创面，通常拆线10~12天，对横跨关节各异的创面，拆线约需2周。如果患者身体恢复较快的话，切口也会很快愈合。因此锁骨骨折术后，刀口拆线通常在2周左右，等刀口部位充分复原后即可拆线。如果患者已经愈合了一段时间，并且没有出现感染或者出血等症状时，也应该进行拆线处理。但若患者锁骨骨折后，刀口处红肿分泌物现象明显，此情况通常需要等炎症得到控制后才能拆线。

一般情况下，锁骨骨折术后第一个月、第二个月、第三个月这些时间复产，之后是两个月复查一次。锁骨骨折手术后的第1个月要进行X线检查，检查患者的骨头是否发生了改变，是否存在内固定的松动和错位，一般此时骨头没有完全长好。第二次复查是在手术后2个月进行，检查的内容为X线检查，可以查看骨折的恢复情况，有些病人的骨折线已变得模糊不清，但多数病人没有痊愈的征兆。第三次复查是在手术后3个月进行。有些病人的骨头在这个时候已经开始恢复了，但是也会有一些病人的骨头会变得很细，但是如果是粉碎性的，那么就会造成很大的损伤，所以要做进一步的检查。此后的复查是每2个月进行一次，直至骨头完全恢复。

一般情况下，在锁骨断裂之后，大约两个星期可以进行跑步，具体内容如下：锁骨骨折是比较常见的，不管是横断还是粉碎骨折，锁骨骨折术后两个星期左右，身体会得到较好的恢复，此时都可以进行跑步运动，因为钢板的固定效果更好，所以术后的下肢活动也不会受到很大的限制。患者的上肢要注意运动，不要摇晃太大，否则会造成骨折部位的错位，或者会影响到骨头折断的恢复；患者在术后可以采用消肿止痛、活血化瘀、消肿止疼的方法促进身体恢复。

锁骨骨折对症进行手术。当肩部有明确的外伤史，导致锁骨部位疼痛和活动受限时，首先要及时制动，然后及时就医，医生会仔细检查，安排相关的影像学检查，确定锁骨骨折的严重程度。锁骨骨折移位严重，保守治疗无效，可根据病情采取手术切开钢板内固定，早期复位锁骨骨折部位，早期进行功能锻炼，有利于肩部病情的改善。当然做完手术后要定期门诊复诊，在医生的指导下进行功能锻炼。

锁骨骨折需要根据患者病情严重程度来判断。锁骨断裂是一种比较普遍的骨折，主要出现在锁骨的近侧，远侧和中侧，但由于锁骨的不同位置，其位置和位置也会有所差异，目前常用的方法就是切开复位，内固定，由于其可以实现解剖复位，牢固的固定，不需任何的外固定，可以迅速的使病人的生存能力得到提高，减轻患者的疼痛，改善病情。

小儿锁骨骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。小儿锁骨骨折一般有两种治疗方式，分别是非手术和外科治疗。一般情况下，如果部位比较好，可以采用保守疗法。保守治疗无效的话，可以考虑做外科手术。大多数情况下，可以采取保守治疗，以促进骨折愈合，通常采用手法复位，复位成功后可以采取保守治疗。锁骨骨折碎裂严重，骨块扎破了皮肤，要及时进行手术。可以在外科手术中采用钢板或克氏针进行内固定。

锁骨骨折打了钢钉后复查骨折局部良好后，12周后可以进行功能锻炼，但不可负重，进行锁骨骨折后需要立即行系统的物理及作业功能锻炼，以免导致肌腱及韧带肌肉挛缩，配合活血化瘀舒筋通络类的药物进行治疗。