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颈椎弯曲如何矫正

我经常坐在电脑前工作,这段时间颈椎很难受,检查是颈椎弯曲,颈椎弯曲如何矫正呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:可以进行颈椎的牵引,针灸,按摩,理疗等治疗手段,另外应该工作每半个小时起来活动颈椎,避免一个动作姿势劳累,劳损时间长,日常生活中应该多做抬头动作比较多的运动,比如游泳、放风筝或者打羽毛球等,另外要注意晚上睡觉的时候枕头不要太高。

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一般情况下,宝宝腿不直,家长可以通过药物治疗、辅助器矫正、晒太阳等方法进行改善。宝宝腿不,可能是维生素D不足引起的,主要是因为在宝宝阶段没有补充足够的钙质,或是缺少维生素D。此时,家长应注意补钙和维生素D,同时,还可以通过辅助工具对退步进行纠正。日常生活中要多让宝宝晒太阳,否则可能会对儿童的活动造成一定的负面影响,严重时还可能导致关节炎。
成人驼背如何矫正
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成人驼背的矫正,需要根据患者的具体情况分析,具体如下:1、如果是从小就习惯猫腰坐着,是因为姿势造成,可以通过自我的调整,如坐直、站直、挺胸、抬头等,坚持一段时间可能会恢复。2、如果成人驼背是由于脊柱侧弯结构的改变,可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。建议保持健康的体态和生活方式,严格的要求自己,还要保持营养摄入均衡。
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