问题分析:手臂肌肉僵硬考虑有以下几种情况导致:由于长时间在潮湿寒冷的地方工作,要做好保暖工作,在晚上睡觉时尽量不要压迫到手臂,可以服用营养神经的药物以及抗风湿类药物,是肌肉疲劳的表现,平时要注意劳逸结合,不要做体力活工作,不要剧烈运动,多喝一些热水,加速身体的代谢功能。