问题分析:平时久坐久站,弯腰劳动或者长时间保持固定的姿态会导致腰椎间的小关节出现细微的错位。当做扭转腰部动作的时候,错位的腰椎小关节被复位,对周围软组织的压迫状态得到解除就会感觉到腰部瞬间放松,有舒服的感觉。