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硬拉腰疼怎么回事
我最近在练舞蹈的时候硬拉腰感觉很疼,得好一会才能缓过来,硬拉腰疼怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
硬拉腰疼可能是硬拉运动后,造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式,如活动范围受限,柔韧性不足,锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛,要停止硬拉锻炼。
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