问题分析:左腰下面疼痛有可能是腰肌劳损所导致的,腰肌劳损的患者一般疼痛在一侧或者双侧,是由于局部受凉或者经常朝一个姿势弯腰导致,这种疼痛持续时间一般不长,通过按摩以及热敷拔罐症状就会缓解,患者如果没有时间或者条件不允许平躺休息,自己用暖水袋局部热敷症状也是可以缓解的。